Zhubněte efektivně a jednou provždy

Povislé břicho, velké paže a nevzhledná stehna – to jsou problémy, které trápí tisíce žen. Zhubnout a udržet si váhu snů přeci není tak náročné, stačí vědět, jak na to. Zapomeňte předem na nejrůznějších diety, při kterých hladovíte, jíte pod svůj bazální metabolismus a celý den nemyslíte na nic jiného než na to, až si […]

Chlamydie – spouštěče závažných onemocnění

Některé nemoci jsou natolik záludné, že se mohou skrývat za zády některé jiné. Takovou zákeřnou nemocí jsou i chlamydie, které se leckdy tváří jako obyčejná únava. Někteří pacienti, kteří onemocněli chlamydiózou, by mohli vyprávět, jak se snažili nejprve své okolí a následně i lékaře přesvědčit, že tohle opravdu obyčejná únava není. Že už sotva drží […]

Jak správně mrazit potraviny

Naše strava je pestrá, a tím pádem zdravá, jen díky čerstvým potravinám. Její součástí mohou být také mražené potraviny. U nich je však potřeba dodržovat základní pravidla mražení, skladování, ale také rozmrazování, protože jedině tak si potraviny zachovají své výživové hodnoty. Jak které potraviny připravit, aby si mražením zachovaly čerstvost a kvalitu? Ideálními potravinami na […]

Čistší a zdravější chrup po dentální hygieně

Kdo by netoužil po krásném a běloskvoucím úsměvu, kterého nedosáhnete nijak jinak, než se zdravým, čistým a bílým chrupem. Základem je samozřejmě čištění zubů minimálně 2x denně a používání doplňkových pomůcek, jako např. ústní voda, zubní nit a mezizubní kartáčky. I tak se ovšem nedopracujete ke 100%nímu vyčištění zubů. Proto přichází na řadu absolvování profesionálnídentální […]

Neváhejte vyzkoušet nové metody cvičení

Činky slouží pro cvičení již několik staletí. Prakticky se jedná o nějaké závaží, které má činit odpor svalům, jenž chceme posílit. Je to jednoduché a logické, avšak ne vždy se vyplatí mít u sebe činky, které mohou vážit i několik desítek kilogramů. V této oblasti je výhodnější využít vlastností některých materiálů, které dokážou být neuvěřitelně elastické. […]